什锦土豆泥怎么做？

　　土豆泥的种类之多是显而易见的，这与饮食的多样化有一定的关系，随着人们生活水平的提高，对美食的要求也越来越高，单纯的用土豆来做土豆泥，已经无法满足人们的需求，因此做成各种各样的土豆泥还是很有必要的，这样才能受到更多人的喜爱，那么什锦土豆泥怎么做？

　　做法一：

　　原料：土豆，鲜奶，火腿丁，洋葱，孜然粉，盐，土豆片

　　步骤：

　　1、土豆切块煮熟，用勺子背压成泥

　　2、加蒸或炒熟的洋葱、火腿丁、孜然粉、盐拌匀

　　3、加一些鲜奶，让所有材料粘在一起，不要加太多

　　4、做成丸子，放在土豆片上

　　5、OK

　　小贴士：最后这一步纯属娱乐，没有土豆片也不要紧，一道简单可爱的菜，朋友来了也上得了桌。

　　做法二：

　　主料：黑胡椒碎、法国蛋黄酱、淡奶油、盐、苹果、胡萝卜、还有柠檬、火腿或三明治、梨、黄瓜、土豆玉米

　　步骤：

　　1、没什么技术含量的沙拉，只是准备材料的过程比较繁琐~土豆和玉米需要蒸熟先~

　　2、把土豆泥捣碎，然后把所有调料撒在土豆泥上搅拌均匀

　　3、所有辅料切丁，然后和土豆泥搅拌到一起~

　　4、最后把柠檬汁挤到土豆泥里一起搅拌~

　　5、也可以再加一些牛奶或沙拉酱都可以~

　　6、搞定了！颜色很漂亮，这个口味很喜欢，比较清淡营养的土豆泥~

　　7、用法兰克辣椒水调味下，味道更重一些。

　　营养价值：马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

　　通过上面的介绍，大家对什锦土豆泥怎么做也都很清楚了，土豆泥所具有的营养价值是很高的，这一点从土豆的多种功效上就能看出来，当然了土豆泥的种类也有很多，大家平时在制作的时候，可以根据自己的口味爱好来选择。