什么酒可以软化血管呢

　　喝什么酒可以来软化血管呢？这个是很多老人们共同的心声，因为老人们在年老之后血管也是会跟着硬化的，血管硬化了会对老人们的身体造成很多不好的影响，血管硬化之后老人们的生命也会跟着刷老，如果血管健康了，那么身体也会逐渐健康起来，听说喝酒可以软化血管，那么喝什么酒可以软化血管呢？

　　黄酒、葡萄酒等有软化血管的作用。建议可适当服用黄酒具有提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、保护心血管和心肌健康的作用；葡萄酒有延缓衰老、预防心血管疾病、预防癌症、美容养颜等作用。可以服用这两者软化血管。

　　意见建议：建议也可通过食物来软化血管，如黑木耳、茄子、香菇、南瓜、生姜、大枣、核桃、海鲜等食物均可有软化血管的作用，建议平素注意饮食清淡，忌食辛辣油腻生冷等，注意劳逸结合，适当运动，生活作息规律等。

　　这是一个很奇怪的现象，一直以来，红酒似乎不再是酒，而是一种养生保健饮品。关于红酒的各种说法很多，不仅仅是可以软化血管，还有的说，红酒可以抗癌、可以养颜、可以增寿等等。

　　这些说法其实都是一种误解。一些研究者发现，红酒中含有的白藜芦醇，能激活细胞中的长寿蛋白（sirtuins），促进其活性和再生，从而增长了实验鼠的寿命。但目前有关白藜芦醇健康益处的实验研究发现并不能直接“归属”于红酒。

　　目前，国内国外的心血管学术领域都没有关于红酒益处的确切论点，只有美国AHA（美国心脏协会）曾建议，少量饮酒对心脑血管有益。但是，美国心脏协会只是说少量饮酒，并没有说饮红酒，现在学术界对于红酒与其他酒类之间有无差异仍存在较大争议。

　　我个人的建议是，要健康长寿就戒烟戒酒，本来不喝的就不要去喝红酒了，已经在喝的也尽量少喝。要喝的话，一次保证不要超过50毫升。

　　要想预防心脑血管疾病，最正确的方法应当是有高血压的患者一定要坚持服药，控制血压；有糖尿病的患者也要坚持用药；少抽烟，坚持有氧运动等等。

　　不管哪种酒有软化血管的作用，在生活中都是要做好适度的，避免喝酒过度，这样很容易导致自己患上酒精肝这种疾病，而血管硬化想要软化的话不一定要饮酒，还可以选择吃一些食物来给自己软化血管，软化血管的食物比如说茶，苹果等，这些食物平时可以多吃。