孕妇吃牛蛙好不好

　　孕妇作为弱势群体，身体比较敏感，平时饮食需要特别注意，大家都知道要多补充一些营养含量高的食物。但是，具体到食物上，还是会让人有疑惑的地方，比如平时爱吃的东西，在怀孕的时候就不适合了，典型的就是牛蛙。那么，孕妇吃牛蛙好不好呢？下面咱们就来详细了解一下这方面的情况吧。

　　牛蛙别名喧蛙、食用蛙。因为牛蛙声音响亮似牛，故而得名“牛蛙”。牛蛙原产于北美洲，经古巴、日本引入，我国多地均有养殖。

　　1、蛋白质：促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。

　　2、碳水化合物：为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。

　　3、脂肪：帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。

　　牛蛙滋味鲜美，是高蛋白、低脂肪的滋补品，有滋阴、补气血、解毒、安神的作用，适合体弱者、消化功能差以及病人调养食用。牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。

　　慎吃。相比青蛙，牛蛙可能更多的是人工养殖的，所以寄生虫和细菌相对较少，但并非没有，此外牛蛙也面临着添加激素的问题，而且牛蛙属于凉性肉类，多吃对健康不利，所以不建议准妈妈食用。而且对宝宝来说，牛蛙过于滋补，容易造成消化不良。所以不建议给宝宝喂食牛蛙。

　　以上就是有关孕妇吃牛蛙好不好呢的介绍，希望对大家的认识有帮助。牛蛙是比较好的东西，但是在吃的时机上，选择的时候要慎重了，比如牛蛙这样的东西，在怀孕的时期就要慎重了，最好是少吃，或者是不要吃，避免这种东西给我们的健康造成不必要的麻烦。