海带片怎么做好吃

　　海带片是一种片状的海带，也是海带中比较受欢迎的一种海带。海带片的口感是比较好的，除此之外，其营养价值也很高，药用价值也比较显著，正因此，不少人都喜欢食用海带，用来防止一些疾病。海带片的做法有很多种，比如说海带红烧肉、海带片烧土豆片、酸辣海带片等。

　　一、海带红烧肉

　　1、五花肉二斤，洗净。（最好用开水焯一下）

　　2、切成大块，入高压锅，放入大料、花椒、香叶，定时十八分钟，把肉煮熟透。

　　3、将海带用水泡发，洗净，切成菱形块。葱，姜、蒜切片待用。

　　4、肉压好后，取出切方块。炒锅内放少量植物油，加入白糖熬糖色，将肉块入糖色中翻炒，不用加老抽调色。

　　5、就那么翻炒，不加水，炒到一定程度，把锅内多余的油倒出来，只留一点。再加入事先准备好的海带块，葱，姜蒜片，一起翻炒。我又加了少许五香粉、蚝油、适量精盐。

　　二、海带片烧土豆片

　　1、海带用温水泡30分钟，切成菱形片；土豆去皮切成菱形片，用清水泡着。

　　2、小锅内烧水，水开后放入海带，焯一下捞出。

　　3、炒锅内倒油，葱花炒香后放土豆片，加五香粉。

　　4、翻炒几下后，加入焯过的海带和半碗清水，盖上盖子焖5—8分钟。

　　5、开锅后调味，出锅前加几滴香油即可。

　　三、酸辣海带片

　　海带切丝，用冷水浸泡半天以上。锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用。（焯水可以去除海带部分腥味，海带入锅的时间不要超过30秒，焯水时间太长会影响海带的口感。想要海带的更有嚼劲，可以事先准备冰的凉开水，焯完水后再过冰水。）加生抽，少许料酒，醋，辣油，糖，蒜末拌匀。（海带本身有咸味，根据口味调入盐。酸度和辣度根据自己的口味调整）拌好的海带丝，在汤汁里浸泡半天更入味。