生活

鱼下巴怎么做好吃

  有许多人爱吃鱼,但他们吃鱼时往往把整个鱼头扔掉,觉得既没营养,也不好吃,而且鱼头看上去还有些怪吓人的。其余,鱼头还是很有营养价值的,特别是嫩嫩的鱼下巴,如果扔掉实在是过于可惜。而且鱼下巴的做法种类也不少,并且做法都挺简单,但味道吃起来却是很鲜美的。

  一、“鱼下巴”的位置

  就是鱼嘴的后面连着鱼鳍的一块肉。如果鱼的个头小,这块肉根本体现不出来。

  二、做法

  清蒸草鱼下巴

  食材:

  草鱼下巴200克、植物油10毫升、葱姜8克、盐3克、味极鲜5毫升、蒸鱼豉油10毫升。

  步骤:

  1、鱼下巴去鳞清洗干净。盘底铺上葱姜丝。鱼下巴里外用盐抹匀。

  2、鱼肚子里也放上葱姜丝。鱼身上面也放些葱姜丝。用味极鲜酱油和蒸鱼豉油,调个碗汁。

  3、将鱼下巴和蒸鱼豉油一块儿开水下锅,大火蒸制八分钟,然后关火,虚蒸八分钟即可出锅。出锅后把料汁浇在鱼下巴上。

  4、用花椒大料熬个花椒油。趁着油热浇在鱼下巴上即可。

  红烧鱼下巴做法一

  食材:鱼下巴5片、葱末蒜末、辣椒末、姜末适量、酱油、黑醋2大匙、细砂糖、米酒适量。

  步骤:

  1、将于下巴洗净后抹上少许盐巴及米酒静置一下,下锅前将表面盐巴洗掉后用纸巾吸干水分放入油锅中。

  2、煎至两面金黄后起锅备用。

  3、另起锅将所有辛香料爆香炒香加入水及调味料调匀。

  4、将步骤2加入步骤三煮滚后转小火煮至入味酱汁稍为收干即可

  红烧鱼下巴做法二

  食材:鱼下巴2个、油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、料酒适量、老醋适量、姜适量、蒜适量。红辣椒、葱姜蒜。

  步骤:

  1、把鱼下巴清洗干净。切好葱姜蒜、洗净红辣椒,备用。热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。

  2、放入备用的鱼下巴。旺火,烹入料酒,加适量老醋,加少许生抽。

  3、加入清水烧开,撇净浮沫,烧制5分钟。加盐、白糖调味,翻面再烧1分钟。

  4、旺火收汁,即可关火。出锅装盘,即可上桌品味。

  小贴士

  家常烧鱼的9种小料:葱姜蒜红辣椒、盐糖料酒生抽醋。