到底什么食物可以导致流产？

　　女性在怀孕的时候饮食健康是非常重要的，如果不注意饮食的话，乱吃食物是很容易引起流产的，特别是怀孕初期胎儿还不太稳定，经常吃一些寒凉的食物或者一些容易引起滑胎的食物就是很危险的。所以要先了解到底哪些食物容易流产，才能更好的进行预防和调理。下面就来介绍一些容易导致流产的食物。

　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　6、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　上文中提到的这些食物，如果胎儿还不太稳定的话，那么经常吃这些食物是很容易引起流产的。所以在怀孕期间碰到这些食物的时候是要特别小心的，最好不要吃这些食物，当然除了这些食物以外，凉性的食物都是需要少吃的，不管是什么食物都不能过量。