大葱怎么吃壮阳

　　壮阳的食物有很多，如牛肉、鸡肉、山药、羊肉、牛鞭、韭菜、鸡蛋等等都有壮阳的功效。

　　大葱是家里厨房必备的佐料之一。做菜的时候加了大葱会更香，更美味，同时大葱也有壮阳补阴、防癌杀菌、降低胆固醇的功效，每天做饭的时候适当加入一些大葱，有百益而无一害。下面推荐两个壮阳美食菜谱：

　　麻辣水煮壮阳煲

　　材料：牛肉、鸡胸肉、山药、羊肉、韭菜、大葱、大蒜、洋葱、姜、金针菇、干辣椒。

　　调味料：郫县豆瓣酱、花椒粒、生抽、老抽、蚝油、盐。

　　做法：

　　1、所有食材洗净，大葱切断，姜切丝，洋葱切条。

　　2、其他主菜切好。

　　3、锅里放入油适量，放入大葱、辣椒、姜丝和洋葱爆香。

　　4、依次放入材料翻炒片刻以后，倒入适量清水，注意水要超过食材的高度。

　　5、带入花椒，一勺豆瓣酱，其他的佐料均放入适量即可。

　　6、盖锅小火煮，水煮开即可。

　　备注：除了一些主要的壮阳食物其他的可以视自己平时爱好加入即可。

　　韭菜炒鸡蛋

　　材料：韭菜、鸡蛋、大葱。

　　调味料：生抽、盐、食用油。

　　做法：

　　1、大葱切片，鸡蛋大散，韭菜洗净。

　　2、锅内倒入足量的食用油，热后倒入鸡蛋，片刻后化开，七分熟即可，捞出备用。

　　3、锅内倒入适当的食用油，热油后放入大葱炒香。

　　4、放入韭菜，翻炒片刻以后放入鸡蛋，再加上盐、生抽适量。

　　5、一起翻炒片刻即可。