白玉菇不能和什么一起吃

　　白玉菇又称白雪菇，是一种稀有食用菌菌种。白玉菇含蛋白较一般蔬菜水果为高，必须氨基酸占比适合，也有多种多样营养元素等身体必不可少物质。含有有很多含糖量和各种各样维生素。那麼白玉菇不可以和什么一起吃？

　　白玉菇中带有身体无法消化吸收的膳食纤维、半膳食纤维和木质纤维素，可维持肠内水分平衡，还可消化吸收剩下的胆固醇、糖份，将其排出来身体之外。

　　白玉菇不可以和螃蟹一起吃：

　　由于白玉菇中带有很多的维生素D，螃蟹也含有维生素D，二者一起服用，会使身体中的维生素D成分过高，导致优质蛋白质提升，长期性服用易造成结石症状。

　　这三种不能吃白玉菇，要不然便会伤害身心健康：

　　1、肾病病人：每100克白玉菇中带有钙离子423mg，假如肾病病人服用或是过多服用白玉菇，会给本就肾功能不全的人体提升承担，影响肾病的治疗实际效果和周期时间。

　　2、对患反复性皮肤癌痒症者应禁止使用。

　　3、糖尿病人，因白玉菇的糖份成分很高，糖尿病人对糖份摄取是十分比较敏感的，糖份消化吸收过多会加剧病况的病症，耽误糖尿病的医治。

　　健康养生强烈推荐：木耳白玉菇：

　　一、食物：原材料：白玉菇、尖椒、木耳。调味品：盐、味精、白胡椒粉、鲍鱼汁。

　　二、做法：

　　1、尖椒切割成丝。白玉菇绰水。

　　2、锅中倒进食用油，放进葱蒜末爆锅出香气。

　　3、倒进木耳和白玉菇和尖椒丝，添加调味品，煸炒起锅。

　　三、作用：养颜美容，面色白里透红！