喝小米粥下奶有用吗？

　　喝小米粥下奶通常能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果需要因人而异。在下奶期间需要做好护理工作，对于下奶能够起到促进的作用。

　　小米粥是属于一种营养类的食物，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时当中也含有氨基酸成分，比如当中含有不饱和脂肪酸以及精氨酸，同时当中也含有蛋氨酸和丙氨酸等，其中含有的脂肪和蛋白质含量比较丰富，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，通过这些营养物质的补充，对于奶水的分泌能够起到促进的作用，可以帮助奶水分泌量减少的症状得到改善，但是奶水分泌不足的原因不同，所以下奶的效果也会有所不同。

　　喝小米粥以后需要观察自身的情况，如果奶水没有得到有效的改善，则需要做乳腺疏通，通常需要做乳房部位按摩，对于乳房部位的血液循环能够起到加快的作用，可以促进奶水的分泌。下奶期间也可以吃一些含蛋白质比较丰富的鸡汤或者骨头汤，同时也可以适当的吃一些水果或者蔬菜，补充人体消耗所需的营养物质，对于奶水的分泌能够起到促进的效果。