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烤箱版柠檬三文鱼的做法

  在饭店吃饭虽然能够满足我们的口舌之欲,但是也容易摄入对身体有一定影响的不健康的东西,因此,如果有条件的话,建议还是去菜市场买些食材自己做,烤箱版柠檬三文鱼的做法很简单,食材的购买也很方便。

  1、提前把烤箱预热10分钟(180C)

  2、把盐巴先撒在三文鱼的表面

  3、把三文鱼移到铝箔纸,把蒜片撒在鱼的上面,然后加些青葱末

  4、然后再加入柠檬片

  5、再加入剩余的青葱,然后表面再撒些黑胡椒,

  6、然后把鱼包好放入烤箱烤20分钟(180C),考好后关火等5分钟后再拿出来

  7、然后轻轻打开铝箔纸再把鱼移到碟子

  8、配上一些蔬菜开吃咯

  在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做烤箱版柠檬三文鱼,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。