香菇鸡腿汤怎么做？

　　香菇鸡腿汤，大家是否有关注过具体的制作方法呢？事实上所需要的材料是比较常见的，主要就是香菇以及鸡腿肉，适当的调味料使用也比较关键，否则会影响到口感，在生活当中其实这一道食物，能够起到很好的减肥美容消暑的作用。

　　一、辅料：

　　枣（干）6个、枸杞子1小把

　　调料：

　　食盐适量、葱8克、姜5克、料酒5克

　　1、鸡腿洗净，入沸水锅中焯水，捞出过凉。

　　2、鲜香菇洗净，去蒂，对半切开。

　　3、葱、生姜分别切成片。

　　4、红枣、枸杞子分别洗净。

　　5、锅内加入清水，放入鸡腿、葱、生姜、料酒，用大火煮沸，撇去浮沫。

　　6、放入香菇、红枣、枸杞子再次用大火煮沸。

　　7、改用文火煮1小时，加盐调味即可。

　　二、功效：

　　夏季减肥美容汤香菇鸡腿汤；减肥、美容、消肿、清暑。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用，可用于消化不良、便秘、减肥等。中医认为草菇性寒、味甘、微咸、无毒。草菇还能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效