茶叶蛋可以一直泡着吗

　　茶叶蛋一般是不可以一直泡着的，否则会对身体健康产生一定影响。

　　茶叶蛋属于一种比较常见的食物，在平时做茶叶蛋之后尽量不要一直泡着，主要是茶叶当中有一定量的茶碱，如果长时间浸泡很可能会导致茶碱进入到鸡蛋当中，吃了后会威胁到身体健康，甚至也会伴随明显的腹部疼痛以及腹泻等症状。

　　茶叶蛋当中有丰富的维生素以及微量元素，尤其是鸡蛋蛋白当中的蛋白质含量比较的高，在平时适当吃一些茶叶蛋，能够为身体补充营养物质。不过在吃的时候也需要根据自身胃肠道情况，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多了之后不能够被胃肠道完全的消化和吸收，可能会增加肠道负担，出现消化不良的症状表现，尤其是本身出现的皮肤息肉或者肠道功能不是特别好的患者，在平时吃食物的时候都需要遵循少食多餐的饮食原则。

　　另外也要根据自身的身体体质，然后选择合适的饮食类型，要保证各项营养均衡摄入，才可以满足人体对营养物质的需求，不可以过度的挑食。