蔬菜果汁的做法

　　天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍蔬菜果汁，可以根据下面的步骤自己做一下。

　　1、这是自己种的苔菜，是上午采摘回来的，我用了半斤，先把菜用清水洗净

　　2、再切成段

　　3、锅里加水烧开

　　4、把苔菜放到锅里一烫就马上捞出来

　　5、捞出后放到凉开水里过凉

　　6、再捞出来控干水份备用

　　7、苹果削皮

　　8、再削成小块备用

　　9、把两样材料都放入果汁机里榨出汁

　　10、倒入杯中，一杯营养丰富即美味的果汁就可以喝了

　　11、榨汁后要把果汁机上的用具马上刷干净，并要凉干后再装起来，如果常时间不用，再用时最好用开水煮一下。

　　蔬菜果汁做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。