玉竹茶的功效与作用

　　可能大家在日常生活中都喝过各种各样的茶类，但是大家经常饮用的只是红茶绿茶或者是茉莉花茶等一些耳熟能详的茶类，对于玉竹茶可能并不是很了解。玉竹茶可以拿到一个很好的滋补气血的效果，女性朋友在日常适当的饮用一些玉竹茶可以大大降低自身出现气也失调问题的几率，尤其是在月经前后更适合饮用。

　　还有就是大家在日常适当的喝一些玉竹茶可以达到一个很好的滋阴润肺的功效，也可以达到一个很好的止咳平喘的效果。清胃热功效也是非常明显的，很多患者朋友常常因为胃热的症状导致自身出现食欲不振，消化不良等一系列问题，适当的喝一些玉竹茶也可以有效的改善这一症状。

　　还有就是玉竹茶中富含有非常丰富的多糖，维生素a，烟酸等多种营养物质。女性朋友在日常饮用可以达到一个很好的延缓衰老的效果，同时也有助于增强自身的免疫力和抵抗力。很多老年人朋友也是出现心脏病问题的高发人群，适当的饮用玉竹茶，对于改善很多患者没有出现的心绞痛，风湿性心脏病都可以达到一定的食疗效果。

　　建议大家都可以养成心饮用玉竹茶的好习惯，喝哪种茶叶不是喝呢，况且何玉竹茶还可以达到一个很好的养生保健的功效，不过建议大家一定不要在睡前喝浓的玉竹茶，可能会导致自身出现失眠的问题，在睡前各种茶类都不要过多饮用，否则都可能会影响到自身的睡眠质量。