黄瓜柿子汤怎么做？

　　黄瓜柿子汤其实是比较常见普通的一种搭配，黄瓜具有很好的美容护肤的功效，还可以帮助我们清新口气，有益肾脏健康，而且还有很好的排毒防便秘的作用。

　　一、食材

　　主料黄瓜150克西红柿100克鸡蛋150克

　　步骤

　　1、准备好一根黄瓜和一个西红柿

　　2、把黄瓜一根为二切开

　　3、把分开的黄瓜再切成细片

　　4、把西红柿切成小丁状

　　5、把切好的黄瓜和西红柿丁盛入碗中

　　6、取适量的粉面

　　7、用水把粉面打开

　　8、在炒勺中加入适量的水烧开

　　9、把切好的西红柿和黄瓜倒入烧开水的炒勺中

　　10、等锅烧开之后再把糊好的粉面倒入锅中，用勺子把锅里的沫打去

　　11、准备好两个鸡蛋用筷子搅拌均匀

　　12、把打好的鸡蛋倒入锅中

　　13、用勺子搅拌锅，把上面多余的沫除去，再加入适量的盐

　　14、在碗中加入适量的醋和酱油

　　15、把汤盛入碗中即可食用

　　二、黄瓜功效

　　1、美容护肤

　　现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

　　2、清口气，益肾脏

　　黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

　　3、排毒防便秘

　　黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。