春季皮肤干燥吃什么好

　　春天是万物开始复苏的好时节，而在这个时候，皮肤经历了寒冬也到了春天，在这个时节里，天气一下子冷一下子热的，又是季节交替的敏感时期，身上的皮肤是很容易出现问题的，其中最为普遍的要属皮肤干燥的问题了，那么这个时候除了做好护肤以外，春季皮肤干燥吃什么好？今天就来说一说这个问题。

　　一、春天皮肤干燥吃什么好

　　1、“吃”燕麦

　　人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B，比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以，建议您不妨在洗澡时，往洗澡水里加点燕麦，来个燕麦浴。

　　2、“吃”大蒜

　　大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。将蒜泥和小苏打混合，涂抹在脚趾中间和脚底，也有助于预防脚癣。

　　3、喝小苏打水

　　如果您是爱出汗的体质，身上老有很浓的体味。那么您可以给皮肤喝点小苏打水，你可以在腋窝或脚上喷一茶匙小苏打水，因为它是一种天然防汗药，能减少一天内人体排出的汗液总量。

　　4、“喝”绿茶

　　看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛“敬”杯茶吧。具体做法是，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒

　　二、水果：

　　1、葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢……

　　2、柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。

　　3、甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

　　4、苹果：苹果是从所周知的天然美容水果。多吃苹果，性平，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。

　　5、猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。

　　6、石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。

　　上面为大家详细介绍了春季皮肤干燥吃什么好，大家尽可以在春季皮肤干燥的时候试一试，要防冶干燥除了做好去角质擦护肤品的外在护理之外，内在的调理也是相当重要的，只有内调外养才能让皮肤脱离干燥的问题，恢复原本的润滑。