男人身体疲劳煲什么汤

　　男性赚钱养家是现代人的一种观念，但是现在有许多强者在商场里打拼，打下的江山并不比男人差，但这也只是少数而已。家里基本都是男人赚钱，女人顾家，男人在外劳累，回家后感觉身体疲惫，那么男人身体疲劳煲什么汤？

　　人身体疲倦煲什么汤

　　1、鲍鱼香菇鸡汤、碎鲍鱼片老鸡半个或竹丝鸡肉也可香菇数朵姜，盐少许，鲍鱼片洗净。用香菇泡软，老鸡洗净鲍鱼，然后再烧一锅水，待水滚后，把所有的材料都放入，待水开后再转小火煮3到4小时，再放入鲍鱼片，然后放入盐，煮3至4小时。

　　2、莲藕、竹笙虾丸汤、虾肉竹笙、草菇、西芹汤。把虾肉切成泥，加入蛋清拌匀，挤成丸状。加入清汤，加入盐和配料，开锅即成。本汤富含钙、磷、铁等多种微量元素，口味清淡，营养丰富。

　　男性体质弱如何调理

　　1、可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是可以多吃一些菇类产品，有很多菇类卖的，它有提高免疫力的功效。适量食用肉，每天锻炼身体半个小时以上，可以在晚餐前四、五点钟，跑步游泳打篮球都不错。

　　2、日常生活中要注意调整饮食和生活，慢慢改善，减少不舒服的出现。要加强饮食营养，合理搭配，补充足够的身体所需，不要熬夜受凉，适当的活动锻炼，长时间坚持，养成良好的习惯，逐步改善身体状况，恢复正常。

　　一个健康的生活方式可以使自己的身体更强壮，但是有时不免会生病，那么生病后的调理就显得十分重要了。平时要多吃水果和蔬菜，多喝水。