白醋蜂蜜水的正确喝法是什么？

　　第一蜂蜜柠檬水和白米醋什么时候喝好

　　1，促进胃口，健脾养胃，还具有美容护肤的作用，最好是在餐后2小时上下喝，建议在睡前三十分钟不要喝水。

　　2，白醋与蜂蜜比例为1:4，可以适当地加入水。

　　详细做法：早餐前20分钟空腹饮用，中餐厅饭后立即饮用。

　　早餐前20分钟空腹饮用；中餐厅及晚餐后立即饮用；特别要注意选择经稻米、高粱、大豆等生产加工而成（注意看商标logo，一般都标出酸值），尽量减少带有化工品的。此外，也推荐不要使用苹果醋，因为苹果醋属于健康保健醋，与减肥相比，瘦身的效果要差一些。此外，纯蜂蜜和白米醋的比例可以根据自己的需要来调整，假如对美容护肤更加重视可以适当提高纯蜂蜜的比例。

　　第二纯粹的蜂蜜白醋减肥法合理吗？

　　美容护肤的合理方法，在饮食规律不会改变的情况下，以1:4或1:3比例的白醋与蜂蜜服用，能适当增加水分——

　　第三特定做法：

　　1、早餐前20分钟空腹饮用；

　　2、中餐厅或饭后立即饮用早餐前20分钟空腹饮用；中餐馆晚餐后立即饮用。

　　早饭前喝水可以加纯蜂蜜，午餐和晚餐时可以少量喝稀饭。普通的人吃了蜂蜜两天后就感觉到了人体轻柔，心情舒畅。五当天以后可以吃面食等很容易消化吸收的东西，然后慢慢修复原来的饮食搭配。

　　选择这样减肥的方法，很多人在3天内就能减肥3Kg瘦身。其次，便秘的症状和不舒服的感觉也能被清除。

　　第四、纯蜂蜜具有多种功效（纯蜂蜜、断食减肥）。

　　发热量很低，不仅有利于提高肝脏排毒工作能力，而且具有健胃消食、促进消化等实际作用，其发热量还很低，所以用蜂蜜减肥，简单合理，一个月可减轻8-10斤。但醋的味道确实是非常不好。吃了几天之后，就不习惯这味道了。哈哈哈但是为了更好地观察一下强忍。姊妹们假如也试果试果很多方法都没有成功的话，建议不要防一试这一做法，坚信只要坚持下去就会让有惊喜。