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冬瓜羊肉片汤的做法步骤是什么?

  冬瓜是人们吃得比较多的一种食物,人们经常会把冬瓜当成蔬菜来吃,黄瓜所含的营养非常全面,这其中就包括蛋白质、碳水化合物、维生素笨蛋,吃冬瓜具有利水消肿的作用,尤其夏天吃冬瓜非常好,人们在炖汤的时候经常会加入冬瓜,比如冬瓜羊肉片汤,这道汤的做法如下。

  第一、冬瓜羊肉片汤的做法

  原料

  瘦羊肉50克,冬瓜250克,香油5克,酱油2.5克,葱、姜各2.5克,豆油10克。

  做法

  1、将瘦羊肉切成薄片,用香油、酱油、葱、姜拌好。冬瓜去皮去瓤洗净,切成片。

  2、将炒锅置旺火上,放入豆油烧热,下入冬瓜略炒,加少量水并放入酱油及精盐。

  3、盖上锅盖烧沸。再将拌好的羊肉片放入锅内煮熟即成。

  第二、冬瓜羊肉汤的做法

  1、准备食材。

  2、冬瓜去皮去瓤切成薄片。

  3、锅中放少许油烧热,炒香葱姜丝。

  4、加入适量水烧开。

  5、水沸后加入冬瓜片。

  6、加入适量盐调味。

  7、加入少许高汤精或鸡精调味。

  8、水再次沸腾后,加入羊肉片。

  9、再加入适量枸杞。

  10、当汤再次煮沸,羊肉变白时,加入少许葱花关火。

  11、加入适量胡椒粉调味。

  12、再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

  第三、冬瓜羊肉片汤/更多做法

  1、准备食材

  2、羊肉片用清水泡一会

  3、冬瓜切块,香菜切末。葱切末

  4、锅中倒油,下葱花炒香

  5、下冬瓜炒一会儿

  6、加清水,盐,烧开

  7、下粉条煮十几分钟

  8、煮至冬瓜变软,熟透

  9、下羊肉片,羊肉变白色,关火

  10、出锅,撒上香菜!

  小贴士

  羊肉可以不用清水泡;

  冬瓜煮至透明软糯,入口即化;

  羊肉最后放,变色即熟,比较嫩,煮久了就老了。