西红柿能和鸡蛋同吃吗

　　平时很多人都喜欢吃柿子，不仅味道甜甜的，还富含多种营养成分。而且鸡蛋的营养价值也是很高的，那么柿子能和鸡蛋同吃吗？这两种食物一般情况下是不能同时食用的，可以分开来食用，这样就不会妨碍人体对营养的正常吸收和消化了，可以看出合理的搭配饮食还是很重要的。

　　柿子不宜和鸡蛋一起吃，因为柿子中含有大量鞣酸，这种物质很容易和蛋白质结合生成难以消化吸收的鞣酸蛋白，而鸡蛋的主要成分恰恰就是蛋白质，吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

　　吃完鸡蛋后不要立即饮茶。有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

　　吃完鸡蛋后不要立即吃糖，鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的！原因：糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　上文中对柿子能和鸡蛋同吃吗给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助。其实生活中存在很多相克的食物都是不能同时食用的，一旦出现了食物中毒或是过敏反应就不好了。因此多学习一些营养膳食的合理搭配，对保障人体健康至关重要。