海带吃多了对女性坏处

　　海带吃多了对女性坏处是消化不良、甲状腺疾病、脾胃损伤等。

　　1、消化不良：海带属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的纤维素，属于不容易消化的食物，一次性吃太多海带，有可能会加重胃肠道负担，而且还会出现消化不良，引起腹部肿胀或者是腹部疼痛等不良现象，吃海带之后出现消化不良，可以通过腹部按摩或者是服用将会消食片来做治疗，才可以快速缓解。

　　2、甲状腺疾病：海带属于比较常见的水产品，其中含有非常丰富的碘元素，在大量吃海带之后，可能会出现体内的碘含量增多，而且还会导致甲状腺受到刺激引起甲状腺激素分泌过多或者出现甲状腺肿大，会直接影响到甲状腺功能，还会出现情绪不稳定或者是食量增大严重时还会出现手脚颤抖。

　　3、脾胃损伤：海带属于不容易消化的食物，一次性吃太多或者是出现脾胃虚寒的人群，是不可以吃海带的，在吃了之后会出现脾胃损伤或者是体寒更加严重。

　　平时要养成良好的饮食习惯，最好不要一次性吃太多的海带，以免影响身体健康。