蒜蓉香菇西兰花的做法

　　祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好蒜蓉香菇西兰花。

　　1、原料图

　　2、西兰花洗净掰成小朵（根部另用）

　　3、蒜切末

　　4、西兰花焯水2分钟

　　5、捞出放入凉水中

　　6、香菇切块

　　7、炒锅烧热倒油煸炒蒜末

　　8、待蒜末煸出香味后倒入耗油、生抽

　　9、倒入香菇翻炒

　　10、炒至变色

　　11、放入焯过水的西兰花快速翻炒均匀，加少许盐调味即可

　　如果你想做蒜蓉香菇西兰花这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。