火锅怎么吃嘌呤不高

　　火锅吃嘌呤不高要吃一些清淡的火锅，同时还要控制海鲜的食物摄入。

　　火锅生活中比较常见，在冬天的时候吃火锅可以有效的起到暖身的效果，但是火锅含嘌呤比较高，对于尿酸血症的人在生活中要控制火锅的摄入量，减少调整的摄入，一定要注意吃清汤火锅，同时也不能吃海鲜，可以多吃蔬菜，蔬菜当中的营养价值是比较高的，可以有效的补充身体中所需的维生素，同时还要具有润肠通便的效果。

　　嘌呤代谢异常以后可能会出现明显的痛风，而且还会出现高尿酸酸血症，尿酸结晶沉积在关节当中，容易导致关节出现明显的肿胀和疼痛，严重影响了正常生活，而且病情可能会反复发作，治疗时间比较长，要及时口服对尿酸排泄的药物，同时也可以多喝水，促进尿酸快速排出体外，降低尿酸的水平。

　　生活中要控制海鲜或者动物的内脏摄入，同时也不能吸烟，因为这些食物都属于高嘌呤的食品，容易导致病情加重，饮食上要清淡可以多吃蔬菜和水果同吃，也可以吃牛奶鸡蛋或者瘦肉等，要定期到医院检查。