无糖玉米馒头的做法

　　大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的，想要身体健康，平日里就要多注重饮食，最好是自己在家里做饭吃，其实很多家常菜不仅美味，做起来也不难，比如说无糖玉米馒头的做法就不难，只需要稍微下点功夫，花点时间就可以了。

　　1、酵母和水混合搅匀，水用40度左右的温水比较好（手指感觉有一点温度即可，不能太烫）静置10分钟左右

　　2、中筋面粉和玉米面粉混合均匀，一边搅拌一边加入酵母水。开始揉面。一定要揉光滑，大概十分钟左右。密封好发酵至2倍大

　　3、用手指戳一个洞，不塌陷不回缩就发酵好了

　　4、分割80克每个，再次揉光滑，整成长柱形，收口朝下，放入蒸锅

　　5、醒发20分钟后大火蒸20分钟，焖3分钟即可

　　不自己做饭一般是因为忙，或者是不会做，无糖玉米馒头的做法很简单，只要稍微学习就能掌握，值得推荐。