夏季婴儿可以吃杨桃吗

　　杨桃是大家熟知的一种热带水果，常在夏季出现，味道酸甜可口，是很多人夏天生津止渴所选的水果。其实杨桃的营养价值也是很高的，所以有的宝妈妈想给婴儿吃一些杨桃，但不知道婴儿可以吃杨桃吗，婴儿吃杨桃最好的方式是什么？吃杨桃对婴儿有没有不良的影响呢？

　　小孩子能吃杨桃吗

　　宝宝能正常吃食物的时候，就可能吃杨桃了，只是要洗干净了。有些凉也不能给太多吃的了，怕影响到，肠胃不太好的宝宝吃多了，就容易拉肚子的。

　　蛋奶炖杨桃

　　鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

　　材料

　　杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

　　制作方法

　　（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

　　（2）滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白（3）加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。

　　杨桃的营养价值

　　杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　吃杨桃的好处有哪些

　　1、富含的维生素C作为一种抗氧化剂，防止癌症发生。

　　2、含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。

　　3、有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘。

　　所以说，对于婴儿可以吃杨桃吗这个问题，这是要根据宝宝的体质来决定的，如果婴儿太小还是不建议喂他吃杨桃，有的肠胃不是很好的话，也不要吃杨桃。其实一岁以上的宝宝吃杨桃是不要紧的，只要洗干净就可以了，但是不要食用太多以免导致腹泻。