番茄冬瓜汤怎么做好吃？

　　夏天到了很多妈妈们都很烦恼，因为每到这个季节孩子不但不好好吃饭，还总是挑食偏食，所以很多孩子都有消化不良的症状。其实导致孩子不哎吃饭并不仅仅是天气的原因，有时候还是因为妈妈做的饭不好吃。所以今天小编就教各位妈妈做一道能清凉开胃的美食——番茄冬瓜汤。

　　做法一

　　主料

　　·冬瓜（400g），西红柿（100g）

　　辅料

　　虾干（50g）

　　1、准备的材料：番茄、冬瓜、虾干

　　2、将所有材料一起放进锅中，放入清水煮，关火之前放入盐和鸡精调味即可。

　　3、盖上锅盖，煮开，焖一会就可以了

　　做法二

　　主料

　　番茄2个（250克）冬瓜300g

　　辅料

　　葱末适量盐适量，食用油适量

　　1、番茄切小块

　　2、冬瓜切成正方形小块

　　3、葱末小量

　　4、热锅，下小量油倒入番茄中火炒30秒

　　5、加入适量盐，煸炒30秒

　　6、煸炒出汁后

　　7、加入适量一小碗清水，继续焖煮

　　8、待汤汁变浓稠。（大概5分钟）

　　9、加入适量清水。

　　10、倒入冬瓜煮3分钟试咸淡调味既可。

　　11、最后撒上葱花，清爽番茄冬瓜汤就做成了^_^

　　做法三

　　用料

　　番茄普通大小两只，冬瓜适量，盐

　　1、洗净番茄、冬瓜

　　2、冬瓜去皮，切块

　　3、番茄切成半月形

　　4、起油锅，煸炒番茄至酥烂

　　5、放入冬瓜和适量水

　　6、烧至汤水沸腾且冬瓜成透明状

　　7、根据口味加盐，出锅

　　小贴士

　　番茄皮里面含有大量番茄红素，对人体有很多好处。建议焖煮时一起煮，做出来去皮喝汤既可。

　　看了以上内容的描述，小编建议宝妈们可以尝试给孩子做一下，最好是用来当做午餐食用。不论是在哪个季节，孩子的饮食都不可以忽视，因为孩子处于长身体的阶段，营养一定要跟上。每天的食物不但要有营养，同时色香味全也少不了哦！