早上吃桃子可以空腹吃吗

　　桃富含膳食纤维、维生素、葡萄糖、钾、钙、铁等物质，正确食用可以起到润肠通便、利水消肿、补益气血等功效。不过，早晨空腹时不宜吃，可刺激胃肠粘膜，促进胃肠蠕动，影响正常饮食，加重原有病情。推荐饭后1小时吃桃子，不仅可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以促进人体对维生素C、钙等营养物质的吸收。

　　1、对胃肠粘膜的刺激：桃子含有大量的苹果酸、酒石酸等有机酸，早上空腹吃桃子会导致胃酸分泌分泌，从而刺激胃肠粘膜，导致胃肠不舒服，导致烧心、胃痛、腹泻等；

　　2、增进胃肠蠕动：桃子中含有丰富的膳食纤维，空腹吃太多会引起胃肠蠕动加快，进而引起腹泻；

　　3、影响正常饮食：特别是儿童，饭前空腹吃水果会影响食欲，导致营养物质吸收减少，不利于生长发育；

　　4、加重原病情：桃子性温味甘，易产生热，当体内有热时，当人体内有热时，空腹吃桃子，就会引起内热，出现内热。