红糖炖梨有什么功效

　　炖雪梨对人体有润喉止咳的效果，这是许多朋友都知道的饮食疗法，但是在炖梨的时候加入红糖可能是许多朋友没有听说过的。红糖炖梨其实是一道家常菜要，里面含有的营养有维生素、蛋白质等等，它对人体的功效可以有防止动脉粥样硬化、有助消化、祛痰止咳等等。

　　炖雪梨可以用红糖吗

　　可以用红糖，像红糖大枣炖雪梨是一道家常菜肴，主要营养成分是维生素，蛋白质，热量。

　　梨的功效与作用

　　梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　1、梨子中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便；

　　2、梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

　　3、食梨子能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

　　4、梨子所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

　　5、梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

　　6、梨子有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。