喝什么润嗓子效果好呢

　　润嗓子喝什么效果好

　　1、金银花茶树

　　原材料：玄参，沙参，金银花各3克。用沸水浸泡，日常生活中可饮用的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群。

　　2、橄榄包海蜜茶

　　胖大海3个，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1勺。一天一次，可清热解毒，利咽润喉。特别是蜂蜜，不仅能润喉润喉，许多女性朋友都用它来保养皮肤。

　　3、胖大海香茶

　　胖大海2个甘草5克左右。干咳无痰、喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水，最适合利喉。甘草，在中药中常被称为药引。胖大海及甘草洗净，放入壶中，倒入沸水，加入冰糖，炖5分钟。

　　4、青茶叶，秋天喝这种茶是好的，它不寒不燥，润肤益肺，生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶。

　　甘草桔梗茶、甘草、桔梗都有润肺化痰的功效，能有效缓解咽喉肿痛和干燥；罗汉果茶中，罗汉果茶具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天喝1-2次就可以了。桔梗、甘草、金银花、薄荷等都是清咽茶，具有清热利咽、解热止痛等功效。由于炎症而导致的喉咙不舒服也可以喝。