清炒三色蔬的做法

　　现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于清炒三色蔬的做法。

　　1.1银杏用水煮熟，芦笋出一下水，均捞起过凉水，待用

　　2.2备材料：银杏去皮壳，芦笋切小段，鲜百合分成小瓣，蒜头切碎

　　3、下橄榄油在锅中，烧热，爆香蒜粒

　　4、投下三种蔬菜稍炒一下

　　5、下所有调味料

　　6、大火快炒，即可上碟

　　有了清炒三色蔬的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。