枸杞山楂泡水能减肥吗

　　枸杞山楂泡水对减肥没有直接的效果，但是可以起到减肥的作用，主要是因为山楂能够帮助食物消化，提高代谢率，所以可以起到减肥的作用。枸杞具有滋肝补肾、精益明的功效，对减肥没有任何效果，但是可以帮助身体补充某些营养，像是调理，防止由于减肥而导致脏腑阴阳失衡，出现不适症状。

　　中医认为，山楂能起到消食健胃、化浊、降脂的作用，所以在平时可以用来治疗胃胀满的人群。减肥期间吃完饭，适量喝一点枸杞山楂水，有助于消化，防止胃肠蠕动不佳，导致食物积聚，代谢速度减慢。枸杞与山楂搭配可起到中和的中和作用，山楂味酸、枸杞味甘，具有一定的补充作用。

　　减肥的人不要过分依赖枸杞山楂泡水来减肥，要在控制饮食的同时增加运动量，使热量消耗大于每日摄入量，才能达到减肥的效果。