黄桃的功效和作用

　　水蜜桃是一种不同寻常的水蜜桃，由于瓜瓤色调而而出名，水蜜桃又有黄肉桃之称。水蜜桃营养丰富，口感甘甜，在我国华北地区、华东、西北一带种植较多。完善的水蜜桃软中带硬，香味水份皆适度，糖度在14-15度上下。

　　水蜜桃极不抗贮藏，很容易腐败问题霉变，因此水蜜桃经常被生产加工成水果罐头。此外，也是有很多的水蜜桃历经生产加工后取下桃肉冷藏，既能够被生产加工成水果罐头，还能够制做成桃汁，桃酱，还可以立即用以甜点等，遭受众多顾客的钟爱。近些年，伴随着在我国储藏技术性的提升，水蜜桃生鲜也慢慢进到的了大家的视野，在商场，水果超市皆由此可见水蜜桃的背影。

　　水蜜桃

　　水蜜桃的营养丰富，每100克水蜜桃肉中带有碳水化合物化合物14克，比一般水蜜桃高了4克，表明水蜜桃比一般水蜜桃更甜，带有大量的糖份。水蜜桃中的胡罗卜素成分也比一般水蜜桃高，基本上是一般水蜜桃的二倍。此外，水蜜桃中还带有丰富多彩的抗氧剂、膳食纤维素、铁钙及多种多样营养元素，水蜜桃乃至有果中之王的美誉。

　　中医学觉得水蜜桃味甜酸，有滋阴滋阴养血，生津解渴，活血化淤，润肠止喘的作用。

　　1、水蜜桃有利于防止衰退

　　水蜜桃中带有丰富多彩的抗氧化性物质：α-胡罗卜素、β-胡罗卜素、西红柿黄素、番茄素及维他命C等，这种物质能抵抗体细胞内的氧自由基，防止肌肤老化，提高皮肤抵抗能力，防止衰退。

　　2、水蜜桃有利于生津解渴

　　黄桃汁百味美，水蜜桃瓜瓤中带有丰富多彩的维他命与多种多样营养元素，能减轻口干口渴，有生津解渴的功效。

　　水蜜桃

　　3、水蜜桃有利于补气补血

　　水蜜桃有补气养血，补气补血的功效，针对肺气不足，血气亏本的群体，有非常好的饮食疗法功效。

　　4、水蜜桃有利于防止便秘

　　每100克水蜜桃中肉中带有1.2克的膳食纤维素，水蜜桃中还带有丰富多彩的阿拉伯胶，这种物质在肠胃里能协助维持水份，提高肠道蠕动，进而具有防止便秘的功效。

　　5、水蜜桃有利于身体排毒健康保健

　　根据吃水蜜桃来推动自身的血液循环系统也是极有协助的，尤其是针对出現淤血的状况很有功效。水蜜桃中的营养元素能够加速身体中血液的流动性速率，具有活血化瘀的作用，针对人类因血气受阻而出現的紫斑和淤血等症，有非常好的清除功效。针对非常容易疲惫的人，在环境污染工作中的人、爱好抽烟的人、从业运动过量和高韧性劳动者的人、长期性吃药的人都很合适常吃水蜜桃。