牛尾汤怎样做补血小板

　　牛尾，山药，胡萝卜一起炖成汤，补血小板。

　　牛尾汤补充血小板时，先准备牛尾、山药、胡萝卜、盐、料酒等材料。

　　详细步骤：1。生牛尾用清水浸泡4小时去血水，可换水3-5次。

　　2、把牛尾放入煮锅，加入适量清水及姜片，倒入2大勺料酒。

　　3、用大火煮沸，撇去浮沫。

　　4、把牛尾及撇去浮沫放入压力锅内。

　　5、将火烧盖上锅盖，转小火，关火30分钟。

　　6、山药，胡萝卜去皮，切碎。

　　7、在高压锅打开后，加入山药和胡萝卜小火煮30分钟。

　　8、用胡椒粉加适量盐调味。

　　牛尾汤具有大补元气，滋补强身，补血小板的功效，适合虚弱者食用。除了适当的喝牛尾汤来补充血小板外，血小板低的人也可以坚持每天吃花生米来补充血的花生米，但是要注意，花生米与猪蹄、莲藕不能一起吃，每天食用50-100克即可，如果不想生吃花生米，可以把花生米与猪蹄、莲藕一起放在一起炖汤，也能达到补充血、莲藕等。