木瓜能降尿酸吗？

　　尿酸偏高这种现象在生活中是很常见的，尿酸偏高是需要积极进行治疗的，如果不及时治疗，是会引发比较严重的后果，对身体健康的危害性特别大，一旦发现自己尿酸偏高，在平时要严格的控制自己的饮食，高嘌呤的食物，像动物的内脏是不能吃的，一旦吃了，是会引起痛风的现象，那吃木瓜能降尿酸吗？

　　木瓜能降尿酸吗？

　　木瓜可以将尿酸，木瓜中含有了丰富的维生素A的应用物质，该物质可以帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新，还可以有效的分解脂肪。

　　尿酸高不能吃什么

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜

　　宜限量的中等嘌呤食物

　　（1）豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

　　（2）肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

　　（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

　　（4）蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

　　（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

　　避免辛辣食物

　　中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐（≤6克/天）。

　　另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。

　　最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。

　　少吃肉

　　动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

　　戒酒

　　啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。