常吃奇异果去火吗

　　奇异果是很多人不了解的水果名词，然而说到猕猴桃就很熟悉了，这是一种水果，只是称法不一样，奇异果是结的果实，成熟后取出来存放，等到果肉软了后就可以食用，当然也有一种进口的奇异果，剥皮后就可以吃，不需要等到果肉软，品种不同其果肉的味道与口感均有区别，那么常吃奇异果去火吗？是可以去火的。

　　猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。

　　1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。

　　2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

　　3、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。

　　4、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

　　5、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

　　6、预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。

　　7、预防眼病（白内障），愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积。

　　常吃奇异果去火吗？此水果有去火的功效，同时还有其它更丰富的功效与营养，能预防的疾病也是较多的，经常食用对身体极好。成熟的奇异果有酸味，不喜欢酸味的则可少吃，避免牙齿受到酸味的影响。然而奇异果的营养极高，可适合多类人群食用，对身体也不会造成刺激与伤害，是较好的水果之一。