秋冬滋润糖水

　　秋冬滋润糖水的种类是比较多的，有红枣润豆浆、枇杷糖水以及冰糖雪梨汤，主要是因为秋冬的季节是比较干燥的，我们应该要喝一些润喉的糖水，可以避免咳嗽等症状的发生。秋冬的时节，身体脱水会相对比较严重，身体的吸收能力也会下降，所以大家应该要适当的进行运动以及改善自己的饮食问题。

　　女性冬季饮品红枣米润豆浆

　　材料黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升。

　　做法

　　1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}；

　　2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；

　　310几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆制作完毕。

　　【枇杷糖水】润肺止咳

　　材料新鲜枇杷250克、冰糖适量

　　做法

　　1、准备材料。

　　2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。

　　3、加没过枇杷的水。

　　4、大火烧开后转小火煮十几分钟左右。

　　5、煮至枇杷变软，加适量冰糖，煮至冰糖融化即可。

　　6、半斤枇杷煮出来是如图两小碗。

　　冬天的饮料——姜丝可乐

　　材料可乐1000ML，姜50g

　　做法

　　1、姜洗净切成细丝，找一个带刻度的壶，将可乐和姜按100：1的比例准备好~

　　2、姜和可乐一起倒入锅中开煮~

　　3、煮开再略煮3分钟左右即可

　　4、找出茶壶的滤网，放置好，然后将锅内的可乐倒入

　　5、一杯热气腾腾的姜丝可乐就做好啦~