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榴莲的壳可以煲汤的吗?

  榴莲壳用来煲汤,其实滋补功效是非常高的,例如榴莲壳煲老鸭汤可以帮助我们清热降火润燥,也可以用来煲鸡汤或者是排骨汤,可以根据自己的饮食口味需求使用食材。

  一、榴莲壳煲老鸭汤

  老鸭汤本来就是清热润燥的家常滋补汤,再加上清热降火的榴莲壳一起煲汤,其清热降火的功效更加强劲了,特别适合这个容易上火的秋燥时节。

  原料:老鸭肉大约1斤,二指宽的榴莲壳五六片,生姜片3片,料酒、盐各适量。

  做法步骤:

  1、将整块的老鸭肉撕掉鸭皮,肉斩成小块,鸭皮也切成小块。

  2、烧一锅加了生姜片的开水,分别下入鸭皮和鸭肉焯一下,捞出沥水。

  3、炒锅倒适量油烧热,先放入鸭皮炒出肥油,再下入鸭肉爆炒几下,加料酒炒出香味。

  4、倒入足量的冷水烧开并打去浮沫,倒入砂锅,加生姜片和榴莲壳小火煲1小时以上,放盐调味即成。

  二、榴莲壳煲鸡汤

  原料:土鸡1只,榴莲壳适量,去核红枣5粒,生姜3片,盐适量。

  做法步骤:

  1、土鸡洗净斩块后放入砂锅,放足量清水烧开后打尽上面的浮沫。

  2、放榴莲壳、红枣和生姜片大火烧开,10分钟后加盖,用小火煲1~2小时放盐调味。

  三、榴莲壳煲骨头汤

  原料:骨头500克,榴莲壳一瓣,黄酒两勺,盐、葱段、姜片各适量。

  做法步骤:

  1、骨头砍成小面后用清水泡去血水,然后冷水下锅,加适量葱段、生姜片和黄酒,煮出残余的血水。

  2、砂锅里加适量清水烧开,放入骨头和榴莲壳,加两勺黄酒大火烧开,转小火煲1小时左右放盐调味即可。