咳嗽可以吃薄荷吗

　　感冒咳嗽可以说是日常生活中人们最容易得的毛病了，一旦天气突然转凉，或者空气质量下降，人们就特么容易感冒咳嗽。薄荷是一种既可以药用也可以食用的中药材，它的很多功效对人体都是有很大好处的，比如清新口气，清热解毒，提神醒脑等等。那么，咳嗽可以吃薄荷吗？

　　一、咳嗽可以吃薄荷吗

　　咳嗽可以吃薄荷，还可以辅助治疗咳嗽。

　　《滇南本草》记载薄荷：治一切伤寒头疼、霍乱吐泻、痈、疽、疥、癞诸疮。又：野薄荷上清头目诸风，止头痛、眩晕、发热。去风痰，治伤风咳嗽、脑漏鼻流臭涕，退虚痨发热。

　　另外，薄荷中的成分对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用，许多止咳糖浆类的中成药中都含有薄荷，因此可用薄荷辅助止咳。

　　二、薄荷怎么治疗咳嗽

　　1、嚼食薄荷叶

　　做法：新鲜的薄荷叶洗干净，在嘴里嚼20秒之后用温开水服下。

　　功效：治风寒感冒、咳嗽。

　　鲜薄荷鲫鱼汤

　　做法：活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。

　　功效：可治小儿久咳。

　　2、薄荷粥

　　做法：

　　1、准备东北大米200g、鲜薄荷叶适量、水适量、枸杞适量。

　　2、将薄荷洗干净后用料理机打成汁备用，米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火。

　　3、煮至稀饭熟了米汤变稠，倒入薄荷汁，搅拌均匀至煮至滚开关火。

　　4、最后放几粒枸杞点缀即可。

　　功效：治风寒感冒、咳嗽。

　　3、薄荷治疗咳嗽要注意什么

　　1、薄荷长期服用会导致身体虚冷，因此阴虚发热，咳嗽自汗者不能食用薄荷。

　　2、薄荷治疗咳嗽以镇咳为主，不能祛痰，因此咳嗽痰多者不宜单用薄荷，需在临床医生的指导下对症用药。

　　3、使用薄荷治疗咳嗽，超过一星期不见效或者出现病症加重的情况，需及时就医治疗。

　　4、孕妇咳嗽不宜使用薄荷止咳，因为薄荷中含有樟脑，孕妇食用过量会导致胎儿畸形或者流产。