咸蛋黄焗南瓜的做法

　　我们在端午节过后就会发现很多家里的咸蛋会剩余不少呢，是不是就这样放着了，其实我们不如将其中的咸蛋黄取出来，来看看美味的“咸蛋黄焗南瓜”怎么做吧，这种美味真的是外咸里甜、软嫩可口，然后外酥里糯、味道香浓呀，现在许多饭馆酒店菜单上也会常见这个美味佳肴，作为这样非常受欢迎的一个大众美食，它的烹制方法其实十分的简单的。

　　做这道美味的方法很多，但我更愿意给大家推荐最省事最健康的方法，它重点在于食材的处理上：首先是南瓜的处理：我们切成块或片后，盖上保鲜膜放入微波炉中高火打上三分钟（时间以块的大小或量的多少来微调），处理过南瓜就九分熟，不太软；这样避免了油炸吃提起来太腻或煮熟南瓜导致水分过多又易软等问题；其次就是咸蛋黄的处理：直接加入点水放在微波炉中高火1分钟，拿出来趁热用勺将其碾碎，是不是比蒸少些麻烦更省事呢？

　　处理好原料之后，后续变得很简单了：烧热锅，放入适量的油，开小火下入咸蛋黄碎翻炒，直至蛋黄颜色变浅微微冒起小气泡，然后把南瓜放在锅内翻炒，注意不要太用力翻炒南瓜，只需轻轻晃动锅，让咸蛋黄均匀的粘在南瓜表面上即可，最后出锅前放入点小葱点缀。不出多长时间，这道香甜的“蛋黄焗南瓜”就做完成了，很简单吧。

　　那么，我们完成了以后，其实会余留下咸蛋的蛋白，这个应该怎么办？想一想如果用它炒青椒，这个味道可是十分的不错哟。这样我们的所有食物材料都很好的利用了，又省钱又实惠，对于一家人在一起吃一顿营养丰富的餐饭，是一个不错的选择啊。