豇豆和木耳能一起吃吗

　　豇豆跟木耳是可以一起吃的，主要是这两种食材不会影响之间的营养价值，所以大家不用太担心，只要注意一点，豇豆跟木耳都是需要炒熟才可以食用的，不然会引起中毒的情况。豇豆炒木耳是需要将两者进行焯水操作，焯水后的木耳跟豇豆，在加入食用油、香油以及料酒、鸡精等调料一起翻炒就可以了。

　　可以的。豆角和木耳能一起吃。

　　黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等，可长久服用，尤其是女性多吃对身体有绝佳益处。现代医学证明，黑木耳能减少血液凝块、软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化，有“食物中的阿司匹林”之美誉。

　　黑木耳子是圆盘形，耳形是不规则的，直径3-12厘米左右。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。

　　黑木耳饮食禁忌：

　　1、出血性中风患者要慎吃

　　常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。

　　2、血脂异常的人要注意食用量

　　血脂异常的人，常吃木耳能起到食疗的作用，但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周吃2～3次即可。