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鱼干豆腐汤怎么做

  鱼干豆腐汤其实制作是比较方便简单的,而且它可以给我们带来独特的口感,加上鱼肉以及豆腐都是生活中比较常见,营养价值比较高的食物,所以了解它的制作,那么对我们的身体保健,也是比较好的,那么鱼干豆腐汤到底怎么做更好吃呢?可以看看下面的做法介绍。

  做法一、

  材料:咸鱼干、嫩豆腐一盒、五花肉(一点肥肉带一点瘦肉)洋葱一个

  调味料:盐味精糖醋老酒

  1、锅中放入冷水,放入咸鱼干,加入盐,味精,糖

  2、锅中水开后,放入豆腐

  3、锅中水开了以后放入洋葱

  4、水再次煮开后加入醋,加入老酒,煮开放入切好的猪肉

  5、煮开后小火炖7.8分钟就可以出锅了,出锅前放点葱花

  6、这个就是超级美味的咸鱼干豆腐汤了,鱼干的鲜味搭配嫩嫩的豆腐和洋葱的香味,再配上一点点醋的酸味,真是健康营养的首选汤,很适合怕胖的MM们,在减肥的同时也保证了营养:)

  7、温馨小提示:鱼干放之前要试下鱼干的咸味,再适当的加盐调味

  做法二、

  咸鱼干150克;茄子2个;豆油适量;老抽适量;生抽适量;大葱一根;姜适量;蒜1瓣;盐5克;味精3克;白糖5克;大料2瓣;

  1、将咸鱼洗净切小块。

  2、用清水泡去咸味。

  3、茄子切条,姜,蒜切片,葱切碎备用。

  4、锅中放油烧热,放入咸鱼炸至金黄捞出。

  5、另起锅放油热后放入葱,姜,蒜,大料炒香,再倒入茄子炒至变软。

  6、放入炸好的咸鱼,老抽,生抽,白糖,盐,清水炖至汤汁浓稠放味精翻炒。

  7、盛入盘中撒些葱花即成。

  小贴士

  1、咸鱼要先用水泡去咸味2。泡好的咸鱼用油炸一下再炖口感更好。