板栗治便秘吗

　　板栗的营养价值是非常不错的，比较美味，而且板栗有一定的抵抗衰老的作用，它具有一定的美容养颜的效果，但是平时在吃板栗的时候也不能吃得过多，板栗并没有治疗便秘的作用，如果吃得过多反而容易引起便秘的情况，在这方面应该有所注意，我们来看一下这方面的内容。

　　板栗治便秘吗

　　医生建议：便秘病人不宜多吃板栗。虽然说很生活中很多的食物其实是可以给我们带来美味享受的，但是我们在吃这些食物的同时也要了解一下自己的身体情况，只有这样我们才能够知道，哪些食物应该吃哪些食物不应该触碰。

　　营养功效

　　板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物，栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。从而引起便秘。

　　因为栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。“栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多。