猕猴桃苹果汁的做法

　　1、猕猴桃两个，切掉两边的蒂，准备一个勺子。

　　2、用勺子伸到皮里，顺着果皮转一圈，果皮就去掉了。

　　3、去掉的果皮很干净，再给第二个猕猴桃去皮，放到碗里备用。

　　4、用这种方法去皮真的很方便，不会切除多余果肉。

　　5、苹果猕猴桃全部切成小块儿。

　　6、都放入料理机中，放适量纯净水，蜂蜜，嫌酸的话可以多放一些，之后启动料理机打匀，就大功告成了。

　　7、这种是没有去渣的，如果想要果汁，就在搅拌杯里放除渣网。

　　猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。