苦荞枸杞茶的功效

　　苦荞茶是一种养生价值比较好的茶，它的功效是比较明显的，比如说具有降三高的作用，它有抗氧化的效果，有预防便秘的作用，里面有的膳食纤维，有抗击皮肤氧化的作用，能够使皮肤更加的光泽，用苦荞和枸杞泡成茶，能够增加这种调养身体的作用，具有保肝护肝的效果。

　　苦荞枸杞茶的功效

　　1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。

　　2、抗氧化增加人体免疫功能。

　　3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

　　4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

　　5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

　　6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

　　7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

　　8、软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

　　苦荞茶的禁忌

　　1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性。

　　所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

　　2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

　　苦荞茶的其它食用方法

　　1、苦荞茶+黄芪

　　在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

　　2、苦荞茶+枸杞

　　在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

　　3、苦荞茶+绿茶

　　在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。