生活

煎蛋饼应该怎么做呢?

  煎蛋饼顾名思义主角就是鸡蛋,如何利用鸡蛋做出美味的煎饼,其实还要看大家搭配的什么食材。煎蛋饼比较多见的方式有培根蛋饼、韭菜蛋饼等等,这些做法都是比较简单的,其实只要食材搭配得好,并且做好煎这个步骤,那么做出来的成品也不会很差。

  美食简介

  鸡蛋营养丰富,简单易做,且做法多样,可煎炒煮炸、清蒸或焗烤,做成百变的菜式。培根煎蛋饼,吃起来香喷喷之余,还有嫩滑的口感。其做法是将培根、青豆、红萝卜和红椒等食材切丁炒熟,放入蛋液中搅匀,倒入锅内摊成蛋饼,切件上碟即成。

  烹制材料

  主料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)

  调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)

  烹制工艺

  1、培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水。

  2、烧热2汤匙油,以小火炒香培根,倒入红萝卜、青豆和红椒拌炒1分钟,盛入盘中待用。

  3、往盘中打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐调味,用筷子轻轻拌匀。

  4、旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液快速兜匀,摊成蛋饼。

  5、改小火煎至蛋饼底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。

  6、将煎蛋饼切成角块,排放入碟中,洒上葱花,即可上桌。

  厨师贴士

  1、蛋液轻轻搅打均匀即可,切记不可用打蛋器打发,否则摊成的蛋饼不够嫩滑。

  2、混入蛋液中的食材成熟度不一,应下锅炒至八成熟,才可用来煎成蛋饼。

  3、培根要先小火炒香,开大火容易炒焦培根,使其焦黑发苦。

  4、摊蛋饼技巧:一是锅要烧热再倒油;二是铲子要抹上油,才可铲蛋饼;三是蛋液下锅后要迅速兜匀,使蛋饼厚薄一致;四是煎蛋饼时用小火,还要不时地轻铲其底部,避免烧糊。

  5、要想轻松摊成蛋饼,可以用平底锅来代替炒锅。