木耳菜禁忌人群有哪些？

　　木耳菜是人们常吃的蔬菜，木耳菜中的维生素成分也很高，假如经常食用，对身体和心理有很多好处，木耳菜很适合老人服用，服用后可以预防便秘产生，胆固醇成分高，而且胆固醇成分高，对胆固醇成分也有降低的作用，但是木耳菜营养成分高，但并不是所有人都适合服用，下面详细介绍一下木耳菜的禁忌人群。

　　木耳菜禁忌群

　　1、孕妇要谨慎使用。

　　2、脾胃虚弱者慎用。

　　木耳菜适宜人群

　　1、便秘、皮肤发炎患者：木耳菜由于含有维生素D、维生素C、B族维生素和蛋白，具有清热解毒、祛毒、润肠散血等功效。用于治疗便秘、痢疾、疖子、皮肤炎症等疾病。

　　2、高血压患者，老人：发热量低，人体脂肪少，常吃有降血压、益肝、清热凉血、排尿等功效，非常适合老年人服用。

　　3、少年儿童：木耳菜中的营养元素成分极为丰富，尤其在原素中钙、铁等成分甚高，除了比荠菜的蛋白质含量稍低外，其它新项目与菜花荠菜略少一些。木耳菜是补钙补锌的上品，青少年儿童多吃对骨骼生长有好处。