苍术陈皮面部油腻，苍术陈皮面部油腻可以吃吗
陈皮泡水喝有什么功效和作用
陈皮泡水喝有什么功效和作用
1、感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
2、化痰
陈皮泡水喝可以化痰止咳特别适合那些气管炎和咳嗽的人群饮用，陈皮中有一种独特的柠檬烯，这种物质不但可以扩张气管，也能稀释痰液，能让人体气管中的痰液快速排出体外。
3、美容养颜
4、理气健脾
陈皮味苦、辛，性质温和可以入胃经和脾经，具有健脾理气和止呕等多种功效，另外陈皮中还有一些维生素C和香精油，它们进入人体以后能提除肠道中积存的气体，能起到良好的通气和提神功效，平时多喝一些可以减少胃胀气和恶心与呕吐等不良症状的发生。
5、缓解胃痛
很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。
6、促进消化
陈皮中一些天然的挥发油，它们对人类的肠胃有一定的刺激作用，可以增加消化液的分泌，能加快肠胃对食物的消化和吸收，平时用陈皮泡水喝能有效减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。另外陈皮还可以去除油腻，人们在过量食用油腻食物以后，喝一些用陈皮泡制的水对身体也大有好处。
陈皮泡水喝可以减肥吗
一、陈皮减肥效果不明显
经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。但是效果不太明显。
而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用。因此，体热人群要慎用。最好的减肥办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的目的。总之，不太建议通过吃陈皮来减肥。
二、陈皮其他的功效
1、治疗胸腹胀满。陈皮理气健胃，用于肺气拥滞、脘腹胀满等症状，可以跟木香、枳壳等搭配食用。
2、治疗化痰止咳、湿阻中焦等疾病。陈皮健脾行气，中医常用陈皮治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，一般搭配白术、厚朴。如果是痰多的人，可以试试跟半夏、茯苓同用。
3、对消化系统有益。陈皮对于消化系统是非常有益的，可以提升消化功能。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aedc1619882be1c8701a18bfbad“target=”_blank“title=”点击查看大图“class=”ikqb_img_alink“/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aedc1619882be1c8701a18bfbad？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto”esrc=“”/
扩展资料：
陈皮禁忌：
1、胃热的人不宜吃陈皮
陈皮本身就是属于温热的一种食物了，所以在吃的时候容易出现上火的情况，而且本身胃热的人很容易出现口渴，口臭，小便短赤，大便秘结等症状，胃热的人不适合吃性质温热的食物，而陈皮主治胃寒患者，对于胃热的人，会产生相克的现象，致使胃热情况更加严重。
2、失眠多梦的人不宜吃陈皮
不少人都喜欢通过陈皮来提神，特别是对于上班族来说，这无疑是更熟悉的了吧，但是这时候对于失眠的朋友们来说，是不适合的了，陈皮属于性味辛温的中药材，所以不适合气虚的人服用，而失眠多梦的人，大多体质阴虚，如果吃陈皮，会使人更加不能入睡，严重失眠。
3、热咳患者不宜吃陈皮
不少人是会选择吃陈皮来止咳化痰，但是我们要小心了，如果是由于外感风热引起的咳嗽症状就不适合服用陈皮了，这是属于热咳的问题了，陈皮虽然有止咳化痰的作用，但是咳嗽，气喘都属于热盛的状况，所以吃食陈皮，不仅不能治咳止痰，还会加重咳嗽现象。
参考资料：/fj.people.com.cn/n2/2017/0621/c181466-30357806.html“target=”_blank“title=”陈皮能减肥吗小小陈皮的3大作用你知道吗-人民网陈皮能减肥吗小小陈皮的3大作用你知道吗-人民网
苍木陈皮功效科普陈皮的知识
1、苍木陈皮就是生活中常吃的橘子皮，橘皮味辛苦而温，气味芳香入脾肺，功能具有健脾和胃，理气燥湿的作用。
2、凡是脾肺气滞，胸闷不畅，脘腹胀痛，呕哕吐泻，食少不适，痰多咳嗽等症，均可以应用陈皮。通常多做辅助之品。
2、如配入党参，白术，方中能够助其健脾之功效。与半夏，茯苓同用，益增其化痰之功，与苍术、厚朴配用，使燥湿之力更为加强。
怕冷长痘
脾虚不运，食滞壅胃，浊阴上泛。处方：制半夏6克，陈皮4.5克，茯苓10克，桑白皮9克，炒苍术10克，炒黄连3克，炒莱菔子9克，炒山楂9克，柴胡3克，炙甘草3克。5付。后服方：党参15克，黄芪15克，炒苍术9克，白术9克，制半夏6克，陈皮3克，茯苓10克，升麻5克，柴胡5克，桑白皮9克，炙甘草6克，鸡内金9克。2O付。
市场卖的桔子可以晒陈皮吗
可以的，陈皮一般都是用市场上卖的这种橘子做的。
首先，晒陈皮要三蒸三晒。其次，陈皮越陈越香，至少要存放3～4年以上。
方法是：
1、吃完桔子把桔子皮晾晒干了；
2、放进蒸笼里，上锅蒸透；
3、然后再晒干，这样子重复2次就成了。
经过三蒸三晒后的果皮已经是香喷喷的了，赶紧装进密封的容器里，写上日期，3～4年后，就等着陈皮就可以诞生了。这样晾晒出来的陈皮是不会发霉生虫的，越陈越香。
扩展资料
陈皮荷叶茶
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
原料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml、（此为一人量，孕妇禁服）。
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
参考资料陈皮_百度百科