为什么秋葵壮阳，秋葵会不会壮阳

　　吃秋葵可以壮阳补肾，男性可以长期食用吃吗？

　　男性当然可以长期食用了，而且对男性的身体也是大有好处，而且秋葵的作用滋阴补阳也是许多人都知道的，虽然说经常吃比较好，但是最好每次吃的量不要太多，适当的吃适量的秋葵，对身体是有很大好处的。

　　秋葵中含有丰富的蛋白质与维生素，还有许多人体所必需的微量元素，营养丰富，而且秋葵最具特点的就是它的果实中含有大量的粘性汁液，经常食用的话，对我们的肠胃有很大的帮助，也有滋阴补阳的效用，是一种很好的绿色保健蔬菜，对人体极有好处。

　　而且秋葵有一种非常有意思的称号，叫植物伟哥，它其中含有的一些特殊成分，可以补男性的肾虚，对男性器官大有益处，而且秋葵，其中的粘性液体，经常食用的话，还可以缓解我们的疲劳，让我们的体力得到较为充分的补充，提高我们的精神，补充我们的能量，对于正在展升起的青少年有非常大的好处，利于身体的健康成长。

　　而且秋葵中的钙含量是可以和牛奶相提评论的，而且如果觉得喝牛奶比较麻烦的话，不如就去吃秋葵吧，在秋葵中钙的吸收率还要比牛奶高呢，所以青少年多吃钙的话，对长身体很有帮助的。

　　秋葵中的热量很低，但是却有着极高的营养价值，经常食用可以，提高男性身体的免疫力，强健体魄，补充体力，对男性的身体很有益处。

　　但是我们需要知道的是，秋葵毕竟也只是秋葵，它仅仅只是一种蔬菜，它并不是壮阳药，我们无法在某种事情上依靠秋葵太多，许多东西是不能一概而论的，所以也不要把秋葵想象的太过厉害。

　　减肥美容壮阳，秋葵真有那么神奇吗？

　　“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”堪称蔬菜中“神器”。然而，营养专家表示，种种封号也有点言过其实，秋葵的作用没有传说中那么神奇，秋葵只是普通蔬菜，切勿当药使用。

　　秋葵，是非洲最主要的绿色蔬菜，非洲人爱吃它，跟咱们吃青菜一样频繁。秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。秋葵的花雌雄同体，早上七八点开放，下午四五点凋谢，类似昙花。花朵短暂开放的10来个小时里，果实就开始悄悄发育了。一节茎上一般会长出3个果实，可以从3月一直采摘到11月，地里基本上天天都有产出。黄秋葵耐高温、高湿，也耐干旱，适应性很强。天气越热，秋葵长得越旺盛，夏季是秋葵产量最高的季节，是淡季本地叶菜主要补充品种。买回来如果放冰箱，可以存放一星期。

　　壮阳一说从何来？黄秋葵在美国和日本等地被称为“植物伟哥”、“绿色人参”。不过植物伟哥的说法是演绎的，非洲人爱吃它，很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。真相其实不然民间传说的吃秋葵可以壮阳并没有科学证实的效果。秋葵的独特营养价值在于其黏液中含有一种多糖的物质，这种多糖物质有抗氧化作用，吃后会有饱腹感，但并没有壮阳的作用。

　　什么样的人适合吃秋葵呢？由于秋葵能量低，膳食纤维丰富，因此较为适合肥胖人群食用，不过，消化功能不好的人，则应该少吃或者不吃，否则很容易拉肚子。

　　多吃秋葵能够壮阳、抗癌，吃秋葵的好处多多，秋葵怎么做好吃？

　　秋葵是我国从外国引入的一种食物，在出轨当中含有矿物质以及维生素丰富，经常吃秋葵能

　　够提高身体免疫能力，并且秋葵有一定的防癌，抗癌效果。秋葵可以增加关节膜的润滑度，

　　从而有利于保护关节。通过使用秋葵，能够促进身体胆固醇代谢，从而能有一定的预防高胆

　　固醇血、高血脂的作用。

　　秋葵有什么营养价值？

　　秋葵中含有丰富的维生素c和维生素e以及胡萝卜素，秋葵中还富含锌，硒等微量元素。对于增强人体抗癌，防癌的能力是非常有帮助的。秋葵中还含有一种黏液性的物质，含有果胶和粘多糖，这种粘多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔润滑的作用，还可以减少脂类物质在动脉壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩。秋葵含水量是比较高的，而且含脂肪很少，也是瘦身的理想的食物，同时就会中还有丰富的维生素c和膳食纤维，是可以使皮肤变得嫩白。

　　秋葵要怎么烹饪？

　　秋葵可以拌凉菜、爆炒、煎炸、炖食，沙拉、汤类等。在拌凉菜和炒食以前务必在开水

　　中烫三五分钟以去涩。它的特性偏寒性，烫熟后蘸掺入蒜泥和朝天椒末的生抽食用，能够略

　　微均衡它的寒性，但脾胃虚弱和常容易腹泻或排软便的人，还是不适合吃太多。在秋葵里添加

　　咖喱酱和其他调味品一起煮，味道便截然不同，对秋葵并不大习惯性的人，不妨一试。

　　哪些人不适合吃秋葵？

　　因为秋葵属于性寒的食物，所以它不适合胃虚肠寒，肠胃功能不佳的人食用，也不适合经常腹泻的人食用。因为秋葵中含有丰富的钾元素，所以患有肾病的人不适合食用或者是少食用。