2017世界睡眠日是哪天，历届睡眠日主题

　　人的一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，而曾有数据表明一般人最多可以连续5天不睡觉，可见睡眠是人的生理需要。如今生活条件提高了，人们对健康的追求越来越迫切，高质量的睡眠无疑是人人都需要的。那么今天就让传统节日为你介绍，2017世界睡眠日是哪天。

　　问：2017世界睡眠日是哪天？

　　答：2017世界睡眠日是2017年3月21日，农历二月廿四，星期二

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

　　失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　设立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

　　历届世界睡眠日主题

　　2001睁开眼睛睡

　　2002开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003睡出健康来

　　2004睡眠，健康的选择

　　2005睡眠与女性

　　2006健康睡眠进社区

　　2007科学的睡眠消费

　　2008健康生活，良好睡眠

　　2009科学管理睡眠

　　2010良好睡眠有益健康

　　2011关注中老年睡眠

　　2012科学管理睡眠

　　2013关注睡眠，关爱心脏

　　2014健康睡眠，平安出行

　　2015健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日历届中国主题

　　2009年：“让孩子多睡一小时”

　　2010年：“关爱儿童睡眠多睡一小时”

　　2011年：“关注老人睡眠多睡一小时”

　　2012年：“关注睡眠品质多睡一小时”

　　2013年：“自然深睡眠多睡一小时”

　　2014年：“健康睡眠，平安出行”

　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”