荞麦面怎么吃减肥

　　有些人想要减肥，于是选择吃荞麦面，那么荞麦面怎么吃减肥呢？

　　首先将鸡蛋打散，放入不粘的平底锅摊好。把煎好的鸡蛋饼切成条状，黄瓜切丝，番茄切小块。向平底锅中放入油，倒入番茄块炒一下断生即可。起锅烧水，倒入少量盐，放入荞麦面，煮至断生即可捞出。倒入白菜，稍微烫几十秒，把食材整齐放入碗里。加适量甜面酱，营养美味的减肥荞麦面即可做好。

　　或者准备好原料。煮锅水沸后放入荞麦面，煮2分钟后关火，盖盖浸泡半小时。将荞麦面捞出，过凉，放黄瓜丝，放丘比香辣口味沙拉汁。拌匀即可食用，切一点红椒圈点缀即可。